【更年期障害】セロトニン不足タイプさんへのアプローチ法
更年期障害セロトニン不足タイプさんは
アロマトリートメントと整体で
顏回りを中心にアプローチ
こんにちは♪
尾道のアロマトリートメントと整体で
心身のしぶといお疲れをスッと楽にする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)
前回と前々回では
卵巣疲れタイプさんの特徴と
自律神経の乱れタイプさんの
特徴を書きました♪
【更年期障害】～卵巣疲れタイプさんへのアプローチ法
【更年期障害】自律神経の乱れタイプさんへのアプローチ法
今日は
『セロトニン不足タイプ』さんの特徴
- 頭痛がする
- イライラしたり、怒りっぽくなる
- 食欲が増す
- 無気力になり、面倒くさくなる
- 憂うつになる
- 悲しくなったり、涙もろくなる
- 女性であることに嫌悪感を感じる
- 人付き合いが悪くなり、1人で居たいと思う
- やたら眠くなる
と、どちらかと言えば
セロトニン不足タイプさんの
更年期障害は
気分や感情面に出やすい
傾向にあります
理由は
エストロゲン（女性ホルモン）の低下と共に
幸福感を感じるセロトニンも
一緒に低下するからです
浅野が３タイプの特徴を
チェックしたところ・・・
セロトニン不足による【更年期障害】のパターンにハマることが
多いのです！
寝起きの頭痛はめっちゃヒドくて、
起き上がれないこともしばしば・・・
何があった訳でもないのに、
悲しくなって涙がポロポロ
目は腫れるし、お肌はカサカサ！！
当然、お化粧のノリも悪くなり、
一日気分はど～んより
もう「うつ状態」まっしぐらです。
これじゃあ人に会えなくて、
ますます『ひとりモード』のスイッチが
入りますよね
【セロトニン】とは・・・
神経伝達物質の一種で別名を「幸せホルモン」といいます。
うつ病はセロトニン分泌の不足が原因とも言われていますよね。
セロトニンは覚醒させるための
「脳内物質」でもありますので、
セロトニン不足になると
- 眠りが浅い
- なかなか起きられない
といった
睡眠に影響してくることも！
アロマトリートメントと整体で天柱にアプローチ
セロトニン不足の【更年期障害】でお辛い
お客様への施術は・・・
全身のリンパが詰まりやすい傾向があり
姿勢が悪く猫背になりがちなので、
首～肩回り～デコルテをしっかり緩めていきます。
【整体】
卵巣疲れタイプさん、
自律神経の乱れタイプさんと同じように
骨盤周りの筋肉を柔らかくほぐします。
【アロマトリートメント】
先ずは
神経バランス作用のある精油
- ラベンダー
- ネロリ
をベースに
エストロゲン様作用のある精油
- クラリセージ
- スターアニス
血流増加作用のある精油
- オレンジスィート
- マンダリン
健康力を上げる精油
- ラヴィンサラ
- フランキンセンス
の中から３～４つ、
お客様のお好きな香りを一緒に選んで、
ホホバオイルとブレンドします(*´∀｀*)
頭部に水邪が溜まりやすいので、
脳と全身の血流とリンパの流れを
スムーズにするために
首～天柱あたりを入念に入念にほぐします。
※『天柱』・・・
首の後ろ側、中央のくぼみ（盆のくぼ）の
両脇にある太い筋肉の上端、
左右両方外側のくぼみにあります。
耳の後ろのちょうど髪の生え際あたりです。
『天柱』を刺激して循環を促してあげると
頭がスッキリしますよ★
併せて
フェイシャルで
顔ツボも刺激していきます。
後頸部をほぐす→神経伝達物質が血液に乗って
全身へスイーっと送られていくことで
よりリラックス効果と心のメリハリが
生まれてきやすいようですね♪
そして、
※僧帽筋（ぞうぼうきん）、
※菱形筋（りょうけいきん）、
※広背筋（こうはいきん）
※→ 肩から背中にかけての大切な筋肉達
もゆっくりしっかりゆるめて、
姿勢を正します。
と、
セロトニン不足タイプさんは、
上肢トリートメント、
特にデコルテ～首が多めになります。
- 更年期障害全般
- トリートメントに関すること
- 精油について
- ブレンドのコツ
などなど
聞くの恥ずかしいかな～？？
こんな質問、メールしてもいいのかな～？？
みたいなことも全然構わないですよ(#^.^#)
気になることやわからないことがあれば、
お気軽にご相談くださいね♪
明日も穏やかな一日でありますように
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
