『寝込んだら、起きられなくなるで！』

『何でもいいから、動いた方がいいでd(ﾟεﾟ*)』

 

 

 

これは女性の先輩。。友人のお母さんの

 

40代の『更年期障害』のアドバイスです。

 

 

 

 

 

いやいや！Σ(OωO )
30代、50代もお仲間ですねヽ(*＾ω＾*)ﾉ

 

のちほど書きますね♪

 

こんにちは♪
アロマトリートメントと整体で
心身のしぶといお疲れをスッと楽にする
SweetMoonセラピストの浅野です(*^_^*)

 

 

すっかり秋の空ですね～
金木犀のいい香りにつつまれて
春うららならず、秋うららです（笑）

 

 

最近では

 

20代でもなりうる『若年性更年期障害』

 

ってのもあるくらい
女性にとっては身近なことなんです。

 

 

『自分には縁がないなー』
『たぶん、ならないだろうなー』

 

…つい最近までの浅野です(⌒-⌒; )

 

 

 

働く女性が増えた昨今。
もちろん、主婦業もそうです！

 

 

 

 

 

などなど！

 

 

上記のような【更年期の症状】に悩まされて
仕事に行くどころか
起き上がるのもままならないこと
ございませんか？

 

 

　発汗　ほてり

 

 

寒くなってきたのに暑くて
シャツなんか着てらんない・ﾟ・(｡＞Д＜｡)・ﾟ・
身体の内側はサウナ状態！
外側は北極！
温度差のギャップが激しすぎません！？
でも、なぜか首だけはひんやり！？(≡ε≡；)

 

 

　ウツっぽいかも・・・

 

 

 

人と接するのが辛くて、
自分が出来てないことばかり
フューチャーして
ポロポロポロポロ
涙が出る。止まらない(´；ω；｀)

 

 

　頭痛

 

 

 

 

コンタクトをつけていられないくらい
頭が痛くて
引力が何十倍にもなったように感じて
起きていられないil||li＿|￣|○ il||li

 

 

更年期は
卵巣機能の低下によって
卵巣が脳からの命令をキャッチできなくて、
脳が『何でなんで？！？！(≧ｗ≦；)』
となって、
女性ホルモンの命令を出す
コントロールタワー（視床下部）のすぐそばにある
自律神経に影響が出ている状態です(b・ω・d)

 

しんどくて、ツラいですよね( ；∀；)

 

 

では、

 

 

 

 

 

 

 

45歳前後のかたで
上記のような症状があるようなら
クリニックでホルモンを
補充してもらうなどで良くなる場合もあります。

 

でも出来れば薬とか飲みたくない(｡´＿｀｡)

 

浅野がやってみたことは・・・

 

 

 

 

 

１番ホッとしたのはアロマテラピー(*´ー｀*)ーЭ

 

 

 

 

 

女性ホルモンを整える作用のある精油に
大好きなベルガモットを加えて

 

 

 

 

芳香浴をしました(o＾―＾o)
植物のパワーみなぎる部屋で
スー…ハー…と深呼吸ヽ(´ー｀)ﾉ

 

 

少しずつ頭痛も治まり、
心が落ち着いて
身体を動かせるようになりましたよ～＼(^o^)／

 

 

むしろ、やる気に充ち満ちて、
久しぶりに一汁三菜の
夕食を作ってしまいました(｀・ω・´)

 

 

 

 

匂いを嗅ぐという嗅覚は
古くから発達していて、
脳の大脳辺縁系に
ダイレクトに伝わります。

 

 

・・・そう！

 

 

寝込むほど精神的にまいってしまうと、身体も悲鳴を上げます！o(T◇T o)

 

おもに

 

 

 

 

ツラさMaxな時！

 

私はアロマトリートメントを

してもらって楽になりました(*´∀｀*)

 

 

 

 

タッチングは、自分でもできます。
でも、背中とか手が届かなーいっ！
手が短いし・・・(´-ω-｀;)ゞ

 

人に触ってもらって
ガチガチになった筋肉がほぐれると
ほわ～ん(･´ω｀･)として、
体中がゆるゆるになっていくんです♪

 

SweetMoonでは
症状別に精油も
施術の仕方も変わります。

 

以前の記事でも書きましたが
【更年期障害】はおもに

 

 

 

アラフォー女性の更年期～卵巣疲れタイプ～

 

アラフォー女性の更年期～自律神経の乱れタイプ～

 

アラフォー女性の更年期～セロトニン不足タイプ～

 

 

 

にわけることができます。

 

SweetMoonでは
それぞれの更年期障害に
どのようにアプローチしていくのか
次回から詳しく書いてまいりますねd(〃v〃)
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました(*´∀｀*)