こんにちわ。SweetMoonのスタッフ＆
パシリの小島です(笑)


最近忙しい仕事の合間に新しい資格取得のための
猛勉強をしている浅野の代わりに


サロンの洗剤、トイレットペーパーなどの
消耗品を近くのドラッグストアに買い出しに行っています(^_^.)


なんだか近頃医療専門用語が増えたセラピスト浅野。


そのうち

「テーブルの上の味塩取って」

を


「塩化ナトリウム取って」


と言うのではないかと危惧しております(笑)




さて、いきなりのこのタイトル・・・
なんじゃ？？！と思った方も多いのではないかと(^_^.)



実は今の現代人って・・・




食べすぎで病気になっている




という事実をあなたはご存知でしょうか？



近頃スーパー銭湯に行ったのですが
まぁなんちゅーか中年オジサンはもちろんのこと
若い人たちですら、いや子供に至る
８割以上の人たちが



ガマガエルみたいに下腹が出てますよね～



この状態・・・さぞかし栄養が体中に満たされている
と思いきや実は




栄養失調なんです




本来必要な栄養素が満たされておらず
単なるカロリーの塊なのです。


特にお酒なんか飲もうものなら下腹でますよね？(^_^.)


※お酒は別名：エンプティカロリーとも言われています。




しかも現代の加工食品にはほとんどのものが
身体に有害、害悪のあるものが
たっぷりと含まれています。
（寿命操作＆医療が儲かるよう仕組みにしているとの噂も）




冒頭の写真のフィットフォーライフという
本に書かれており、小島が先週から
におわせている食事方法がこの
”ナチュラルハイジーン”と言われているものです。


ナチュラルハイジーンとは
加工食品を極力取らず、自然のものを口にし
人間本来の自然治癒力と免疫力を上げる
いわば



自然と健康と食べ物に関する哲学




なんですね。








バランスよく食べることが健康だと謳われていますが



バランスよく食べる事となんでもかんでも
気の済むまで食べることは全く違う事なのです。





食べることが健康であると信じ込み
必要以上に食べまくる

↓

身体の調子が悪いな・・・栄養が足りてないんだな。

↓

あなたはさらに食べる。滋養をつけようとする。
↓

さらになんだか身体の調子が悪い。
ちょっと検査にいってみようかしら・・・。




内科にて受診。先生がひとこと。





生活習慣病だね。

あんたこのままじゃ死ぬよ








＼(-o-)／オワタ








まぁ、簡単に言うと
こんなことが起こりまくっている現代なのですね(笑)





加えて言えば”気”の高いと言われている人たち
いますよね？


彼らは体中に気が満ちているからほとんど
食べる必要がないのだそうですよ。



ドカ食いする人や食べすぎている人は
いわゆる”気”が低い状態で
運気も下がるのだそう。



次から次へと病気が引き起こされるのも
関連性があると思いませんか？





あと５日で消費税が８％に増税されますね。
テレビをつけると
家計を削りまくってきた主婦たちは
もうこれ以上削りようがないと嘆いていました。
次になにを削りますか？と聞かれほとんどの方は
こうおっしゃっていました。





食費






たぶんこれからは”食べない”ことが
主流になっていくんじゃないかなと思います。



満たされすぎている現代には足し算をするよりも
引き算をする必要性がもうすぐそこまで迫っている
と小島は思うわけです。




人間は本来食べなくても健康を維持できる。




ナチュラルハイジーンという食生活をして
小島はほとんど風邪を引かなくなりました。



これは免疫力がアップしたと考えているのですが
実は人間の免疫力は食事をするよりも
食事を抜くことで増強されるのです。



最近では体内の”ミトコンドリア”の活動の低下が
活性酸素を増やし老化を進めると言われております。
活性酸素が増えると病気にかかりやすくなります。


ミトコンドリアの活動を活発にするには
やはり



空腹の時間を長くすること




なのだそうです。




さぁではこのナチュラルハイジーンという食生活。
一体何から始めていけばよいのでしょうか？


セラピスト浅野がチラホラとナチュラルハイジーンに関する
記事を書いておりますので基本はコチラを参考にして
いただきつつ(^_^.)








対して、次回は小島が


ナチュラルハイジーンで実行する食事の時間帯
に関する記事を書きたいと思います。
ありがとうございました。